یــــــوگــا
تقویت انعطافپذیری و قدرت بدنی، بهبود تمرکز و تقویت حافظه، بهبود کنترل هیجانات و مدیریت اضطراب، بالا بردن اعتماد به نفس
یک شنبه - سه شنبه
15-16
16-17
ثبتنام
آمادهاید مسیر رشد کودکتان را آغاز کنید؟
یوگا کودک
یوگا در مامیکو کلاب فرصتی است برای رشد همزمان ذهن و بدن کودکان. تمرینات متناسب با سن کودک طراحی شدهاند تا انعطافپذیری، قدرت بدنی و تعادل را افزایش دهند. در کنار مهارتهای جسمانی، کودکان یاد میگیرند احساسات خود را بهتر بشناسند، اضطراب و هیجانات را مدیریت کنند و با تمرکز و آرامش بیشتری با محیط پیرامون ارتباط برقرار کنند. این کلاس به تقویت اعتمادبهنفس، خودآگاهی و آرامش درونی کودکان کمک میکند.