یــــــوگــا

تقویت انعطاف‌پذیری و قدرت بدنی، بهبود تمرکز و تقویت حافظه، بهبود کنترل هیجانات و مدیریت اضطراب، بالا بردن اعتماد به نفس

یک شنبه - سه شنبه

15-16

16-17

ثبت‌نام

آماده‌اید مسیر رشد کودک‌تان را آغاز کنید؟

    یوگا کودک

    یوگا در مامیکو کلاب فرصتی است برای رشد هم‌زمان ذهن و بدن کودکان. تمرینات متناسب با سن کودک طراحی شده‌اند تا انعطاف‌پذیری، قدرت بدنی و تعادل را افزایش دهند. در کنار مهارت‌های جسمانی، کودکان یاد می‌گیرند احساسات خود را بهتر بشناسند، اضطراب و هیجانات را مدیریت کنند و با تمرکز و آرامش بیشتری با محیط پیرامون ارتباط برقرار کنند. این کلاس به تقویت اعتمادبه‌نفس، خودآگاهی و آرامش درونی کودکان کمک می‌کند.